Schlafmangel und seine Auswirkungen - andreaeigler.com

Schlafmangel und seine Auswirkungen

je-weniger-schlaf-desto-hoeher-das-risiko-fuer-uebergewicht — Je weniger Schlaf, desto höher das Risiko für Übergewicht

24-stunde-ohne-schlaf-ist-wie-0,8-promille-blutalkohol — 24 Stunden ohne Schlaf sind wie 0,8 Promille Blutalkohol

um-1-stunde-schlaf-nachzuholen-bedarf-es-4-naechte — Schlafmangel ausgleichen benötigt Zeit

schlafmangel-macht-emotional — Schlafmangel macht emotional und reizbar

schlafmangel-wirkt-sich-durch-fehlzeiten-unmittelbar-auf-das-bip-aus — Schlafmangel schmälert das BIP